脑梗塞患者宜吃哪些水果

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问题详情：脑梗塞患者宜吃哪些水果？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

脑梗塞患者宜吃以下水果：

1、草莓：草莓中含有丰富的维生素和果胶物质，对心脑血管健康有益。同时，草莓还富含抗氧化剂，有助于清除体内的有害自由基，预防血管衰老和损伤。

2、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和肌醇，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于降低血液中的胆固醇水平。猕猴桃中的抗氧化剂也能增强机体的免疫力。

3、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和叶酸等营养物质，有助于软化血管，预防血栓形成。这些水果还含有丰富的抗氧化剂，有助于保护心脑血管健康。

4、葡萄：葡萄含有丰富的黄酮类物质和维生素，具有抗氧化、抗血小板聚集的作用，有助于预防血栓形成和降低血液粘稠度。

5、木瓜：木瓜性温、味酸，含有多种营养元素，具有软化血管的作用，适用于脑梗塞患者。另外木瓜对脑血管也有一定的保护作用。除了直接食用外，也可以做成汤或作为煲汤的配料食用。

此外，患者还可以吃一些香蕉、苹果等水果。但需要注意的是，脑梗塞患者不宜吃含糖量过高的水果以及含脂肪比较高的水果如椰子、榴莲等。在饮食方面应少吃油腻和辛辣刺激性的食物，如肥肉和辣椒等。日常饮食应清淡易消化并富含蛋白质和维生素。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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