睡觉时用嘴巴呼吸是怎么回事

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问题详情：睡觉时用嘴巴呼吸是怎么回事？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

睡觉时用嘴巴呼吸的原因可能有多种，包括生理因素和病理因素。

生理因素方面，可能是由于睡姿不当导致呼吸道受压，或者过度劳累使身体处于疲劳状态，从而引发张嘴呼吸的现象。这一般不会对身体产生较大的影响，适当调整睡姿并保证充足的休息时间即可改善这一现象。另外，有时焦虑状态也会让鼻腔呼吸频率紊乱或堵塞鼻腔。在这种情况下，需要注意睡眠环境并保持轻松心态，这些都能帮助缓解用嘴呼吸的问题。如若经常出现睡眠障碍或有心脑血管疾病相关风险，则需对此症状特别留意并进行适当的改善或调整。

病理因素方面，可能是由于上呼吸道或下呼吸道出现异常所导致的呼吸道通气不畅现象。上呼吸道病变可能是鼻甲肥大或慢性鼻炎等疾病引起的鼻腔堵塞；下呼吸道病变可能是支气管哮喘或支气管炎等疾病导致的呼吸困难。这些问题都会导致睡觉时用嘴呼吸的情况出现。另外，如果存在原发性或继发性腺样体肥大和扁桃体肿大等情况，也可能会引起鼻子不通气而导致用嘴呼吸的现象。在这种情况下，需要积极寻求医疗帮助并进行针对性的治疗。建议定期进行呼吸道检查，避免发生相关疾病。

总的来说，睡觉时用嘴呼吸的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施。如果无法确定具体原因，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。

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