生气后头晕是怎么回事怎么办

生气后头晕可能是由于多种原因导致的，包括血压升高、脑部缺氧、神经系统受到刺激等。以下是一些可能的解释以及应对方法：

1、血压升高：当生气或情绪激动时，血压可能会突然升高，导致头晕。此时应尽快平复情绪，坐下休息，并可能需要在医生的指导下服用降压药物。为了避免这种情况再次发生，需要定期进行血压检查并遵医嘱规律服用降压药物。

2、脑部缺氧：生气时可能会因呼吸急促导致通气过度，引发大脑暂时的缺氧，造成头晕。这种情况下需要控制呼吸频率，并可以尝试在通风处休息来缓解症状。

3、神经系统受到刺激：生气时，交感神经兴奋会导致血管收缩和血压升高，造成神经系统受到刺激并引发头痛头晕。此时需要调整情绪，必要时可服用调节神经的药物如谷维素等进行治疗。此外，尽量避免受到过度的情绪刺激。

为了缓解和预防生气后的头晕症状，可以采取以下措施：

1、学会控制情绪，避免过度生气和情绪激动。

2、保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体素质和免疫力。

3、如果经常出现头晕症状，建议就医并进行相关的检查，了解身体的健康状况并遵医嘱治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果头晕症状持续或严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。