上火后牙龈肿痛吃什么食物
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问题详情：上火后牙龈肿痛吃什么食物？
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
上火导致的牙龈肿痛会影响日常饮食，这时应选择清淡且易消化的食物。以下是一些推荐的食物：
1、稀饭和粥类：如绿豆粥、百合粥等，它们容易消化，有助于缓解牙龈肿痛。
2、面条：面条软糯，不会过度刺激牙龈，可以提供足够的能量。
3、水果和蔬菜：如西瓜、梨子、火龙果、草莓等具有清热降火的水果，以及苦瓜、冬瓜等蔬菜，有助于消除体内的火气。
4、清淡的汤类：如蔬菜汤、西红柿鸡蛋汤等，可以提供营养且不会加重牙龈肿痛。
5、高蛋白食物：可以选择鱼肉、鸡蛋等，以提供身体所需的营养。
同时，要避免食用过于油腻、辛辣、高糖的食物，以免刺激牙龈，加重肿痛。此外，保持口腔卫生，定期刷牙和清洁牙缝也很重要。
如果牙龈肿痛持续不减或症状加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。药物使用应遵照医生的建议和指导。
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