得了荨麻疹能吃什么食物

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问题详情：得了荨麻疹能吃什么食物？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

荨麻疹患者的饮食应当以清淡易消化为主，同时注意避免食用易引发过敏和刺激性食物。以下是得了荨麻疹后可以安全食用的食物：

高营养易消化的食物：如稀粥、面条等。

新鲜蔬菜、水果：如西红柿、胡萝卜、苹果等富含维生素的食物，有助于增强免疫力。

碱性食物：如葡萄、绿茶、海带等，有助于维持体内酸碱平衡。

富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦等，有助于消化和排泄。

一些常见的温和性食物，如米饭、馒头、稀粥等主食，也可以安全食用。

此外，根据个人体质，一些具有止痒排毒的食物如冬瓜、南瓜等也是不错的选择。同时，多饮水有助于促进体内新陈代谢和过敏物质的排出。但请注意，每个人的过敏原不同，若出现荨麻疹症状，应及时就医并了解自己的过敏原，避免食用可能引发过敏的食物。另外，生冷、辛辣等刺激性食物可能会加重荨麻疹症状，应尽量避免食用。

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