感冒全身肌肉疼怎么办

313次浏览・4月前

问题详情：感冒全身肌肉疼怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒时全身肌肉疼痛是常见的症状之一，通常是由于病毒感染和免疫系统反应引起的。为了缓解这种疼痛，可以采取以下措施：

1、休息：感冒时身体需要休息，避免过度劳累和剧烈运动，尽量保持充足的休息时间和睡眠时间。

2、药物治疗：可以使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解肌肉疼痛和发热等症状。但需注意，应在医生的建议下使用，避免滥用药物。

3、补充水分：保持充足的水分摄入，有助于身体新陈代谢和排出病毒。

4、饮食调理：饮食上可以选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用过于油腻和刺激性的食物。

5、热敷或按摩：可以使用暖水袋或热毛巾进行热敷，或者进行简单的按摩来缓解肌肉疼痛。

6、加强免疫力：通过保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强身体免疫力，有助于预防感冒和加速身体恢复。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医。同时，遵循医生的建议，按时服药和进行检查，以了解身体的恢复情况。总之，在感冒期间要注意休息、保暖、补充水分和饮食调理，并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有