生完孩子后为什么要坐月子

生完孩子后坐月子是为了帮助产妇更好地恢复身体健康，原因主要有以下几点：

1、促进伤口愈合：分娩过程中可能会造成一些伤口，如剖宫产的产妇伤口需要愈合。通过坐月子休养，身体能够得到充分的时间来愈合伤口，避免感染。

2、恢复身体机能：分娩后，产妇的身体会经历巨大的变化，身体机能会下降。坐月子有助于产妇各个器官的恢复，特别是在气血方面的恢复。如果不进行适当休养，身体可能难以承受生活的压力。

3、调整心态：产妇经历了产程的紧张后需要时间来调整心态，坐月子可以帮助产妇逐渐适应新角色，更好地照顾新生儿，避免产后抑郁的发生。

4、饮食习惯调整：产后肠胃功能较弱，需要通过坐月子期间逐渐调整饮食习惯来适应营养丰富的产后餐单。

5、生活习惯调整：坐月子期间是改变不良生活习惯的好时机，如调整作息、增加休息等，有助于身体的恢复。

总的来说，生完孩子后坐月子是为了帮助产妇在生理、心理等方面得到充分的恢复和调整，有助于产后妈妈更好的照顾自己和宝宝的健康。在坐月子期间也要注意合理饮食、保持身体卫生等。