早上起来背疼的厉害什么原因

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问题详情：早上起来背疼的厉害什么原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

早上起床后背疼痛的原因有很多，主要包括以下几点：

1、睡姿问题：睡觉时姿势不良或保持长期固定姿势，可能会导致背部肌肉紧张，从而引起疼痛。选择正确的睡姿，有助于避免这种情况。

2、床的问题：床垫太硬或太软也可能导致背部疼痛。床垫应该能够支撑你的身体，避免让某些部位承受过多的压力。

3、背部受凉：晚上睡觉时如果没有盖好被子或者房间过于寒冷，可能会导致背部受凉，进而引发肌肉痉挛和疼痛。保持良好的室内温度，并注意背部保暖，有助于缓解这种疼痛。

4、劳累过度：长期从事体力劳动或长时间坐姿工作可能导致背部肌肉劳损和疼痛。这种情况需要合理安排工作和休息时间，进行适当的锻炼以缓解肌肉紧张。

5、颈椎病或强直性脊柱炎：这些疾病可能导致早上起床时背部疼痛。如果怀疑自己有颈椎病或强直性脊柱炎，建议尽早就医检查。

6、其他疾病：如胆囊炎、心脏病和肺部疾病等也可能引起背部疼痛。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医。

总的来说，早上起床后背疼痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析。建议保持良好的生活习惯和睡姿，注意保暖和休息。如果疼痛持续或加重，应及时就医检查。

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