感冒了喝枸杞泡的水好吗
387次浏览・5月前
问题详情：感冒了喝枸杞泡的水好吗？
精选回答
我要回答
肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒期间，适量喝枸杞泡水是可以的，但应注意不要过量饮用。枸杞含有多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体有益。然而，对于感冒患者来说，枸杞的滋补作用可能会增加身体负担，导致病情恢复时间延长。因此，建议感冒期间适量饮用枸杞泡水即可。
感冒时，身体处于虚弱状态，需要补充足够的营养和水分来帮助身体康复。除了适当饮用枸杞泡水外，还可以考虑喝一些鸡汤、姜茶等有助于缓解感冒症状的食物。同时，保持充足的睡眠和休息也非常重要。
在感冒期间，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于预防感冒的发生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有