感冒发烧肌肉酸疼怎么办

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问题详情：感冒发烧肌肉酸疼怎么办？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒发烧并伴有肌肉酸疼，可以采取以下措施：

1、卧床休息：感冒发烧时需要消耗大量的能量和体力，可以适当卧床休息以减少体力消耗，帮助身体恢复。

2、物理治疗：可以采取一些物理治疗方法，如冷敷或热敷来缓解肌肉疼痛。在疼痛可以忍受的情况下，适当进行轻微的按摩，也可以缓解肌肉酸痛。或者使用刮痧的方法也能帮助疏通经络、缓解症状。注意避免过度劳累，不要过度按摩以免造成肌肉损伤。

3、药物治疗：需要在医生的指导下使用感冒药和退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如有必要还需要使用抗生素或抗病毒药物治疗。针对肌肉疼痛明显者，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬等。但注意按照药物剂量和用法服用，不要过量或不当用药，以免引起不良反应。如口服效果不好的情况下也可以选择肌肉注射止疼药。

4、饮食调理：感冒期间需要注意饮食调理，以清淡易消化食物为主，避免摄入过多辛辣、刺激、油腻的食物，多喝水促进新陈代谢。

请注意，以上方法应根据个人情况选择使用，如果症状持续加重或者出现其他不适症状，应及时就医。另外，平时要养成良好的生活习惯，加强锻炼提高身体素质，减少感冒的发生。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗意见。如果症状持续或者加重，请及时寻求医生的帮助。

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