发烧39度怎么退烧最快

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

当体温达到39度时，属于高烧状态，需要迅速采取措施进行降温。以下是一些可以快速退烧的方法：

1、药物治疗：成人可以在医师的指导下使用阿司匹林或者布洛芬等退热药物，同时多饮水，促进药物在体内的新陈代谢和加速药物在体内的排泄，从而降低身体的温度。对于婴幼儿，由于其身体机能尚未完全发育，不宜使用退热药，建议采取物理降温法。

2、物理降温：可以通过冷敷额头、擦拭身体等物理降温方式来降低体温。此外，可以通过解开衣物进行散热，保持室内空气的流通，这样也有助于散热。温水擦浴降温时需注意水温适中，以免因冷热不均而对身体造成刺激。冷敷的部位主要包括额头、腋窝等。这些操作简便易行，可以有效降低体温。

3、饮食调理：发烧时要多喝水，避免因流汗过多导致脱水。同时，可以适当喝一些姜汤等温热性的食物，有助于驱寒排汗，有助于退烧。此外，可以多吃富含维生素C的食物如水果、蔬菜等，有助于增强抵抗力，对抗疾病。

请注意，以上方法虽然有助于退烧，但并不能替代医生的诊断与治疗。如果高烧持续不退或出现其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保患者的健康和安全。总之，对于高烧患者来说，及时采取措施进行降温是非常重要的。

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