扁桃体发炎一直不好怎么办

扁桃体炎一直不好可能是因为免疫力低下、用药不当或环境因素等原因导致的。面对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，有助于身体的恢复。同时，保持室内空气流通，保持适宜的湿度和温度。

2、加强营养：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果和鱼肉等，以增强免疫力。多喝水，保持口腔湿润，有助于缓解喉咙不适。

3、药物治疗：在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。对于病毒感染引起的扁桃体炎，可以使用抗病毒药物；对于细菌感染引起的扁桃体炎，可以使用抗生素。避免自行用药或更改药物剂量。

4、增强免疫力：通过锻炼、保持良好的饮食和作息习惯等方式，增强身体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌。

5、手术治疗：如果扁桃体炎反复发作或病情严重，可以考虑手术治疗，如扁桃体切除术。

6、避免诱发因素：避免吸烟、饮酒、过度用嗓等行为，以免刺激喉咙，加重病情。同时，远离空气污染严重的环境。

7、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后，扁桃体炎症状仍未得到缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便医生根据病情制定合适的治疗方案。

总之，扁桃体炎一直不好需要引起重视，及时采取措施进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。