小儿腹泻饮食吃什么好

小儿腹泻的饮食调整需要根据腹泻的严重程度和病因来决定。一般来说，腹泻期间孩子的饮食应以清淡易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。以下是一些适合小儿腹泻期间的食物建议：

1、稀粥、面条等易消化食物：这些食物易于消化，不会给孩子的胃肠道带来过多的负担。

2、新鲜水果：如苹果、香蕉等，可以提供丰富的维生素和矿物质，同时有助于缓解腹泻。

3、蔬菜：如胡萝卜、马铃薯等，含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于恢复胃肠道功能。

4、煮熟的瘦肉：如鸡肉、瘦肉末等，可以提供优质的蛋白质，增强孩子的体力。

5、酸奶：含有益生菌，有助于调整肠道菌群平衡，缓解腹泻。

6、淡盐开水：腹泻可能会导致孩子脱水，适量饮用淡盐开水可以补充体内的水分和盐分。

此外，如果孩子腹泻严重，建议及时就医，并根据医生的建议进行治疗和饮食调整。在腹泻期间，孩子应少吃多餐，避免一次性摄入过多食物，以免加重胃肠道负担。同时，注意孩子的饮食卫生，避免摄入不干净的食物。