有了糖尿病怎么办
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问题详情：有了糖尿病怎么办？
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
如果发现自己有糖尿病，不必恐慌，可以采取以下措施：
1、接受专业诊断：前往医院进行详细检查，确诊糖尿病类型和病情程度，为制定治疗方案提供依据。
2、控制饮食和运动：大部分糖尿病患者需要进行生活方式干预治疗，控制饮食以及进行体育锻炼都是非常重要的措施。避免摄入糖分高的食物，如糖果、饮料等，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量。同时适当运动也有助于控制血糖水平。
3、药物治疗：如果血糖水平无法通过生活方式干预得到控制，需要在医生的指导下进行药物治疗。降糖药物包括口服降糖药物和胰岛素注射等，应根据病情选择合适的药物。
4、定期监测血糖：定期监测血糖可以帮助了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。除了空腹血糖，餐后血糖和糖化血红蛋白等指标也需要关注。
5、接受教育和心理支持：了解关于糖尿病的知识，包括症状、并发症、治疗方法和预防措施等。同时寻求心理支持也非常重要，帮助自己应对心理压力和情绪问题。
6、注意生活习惯：戒烟限酒对糖尿病患者非常重要，因为它们会影响血糖控制并增加并发症的风险。保持良好的作息和充足的睡眠也有助于身体健康。
以上措施有助于控制糖尿病并减少并发症的风险。请务必在医生的指导下进行治疗和自我管理，不要自行调整药物或治疗方案。
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