高血压150/90怎么办

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问题详情：高血压150/90怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压达到150/90mmHg，属于一级高血压，通常需要通过以下方式来处理：

首先，需要改善生活方式，这是治疗高血压的基础措施。建议做到以下几点：

1、饮食规律，避免暴饮暴食，控制能量的摄入。减少食用高盐食物，如腌制品等，每日食盐的摄入量不超过6g。增加钾的摄入，如新鲜蔬菜和水果等。

2、保持适量运动，保持每周运动至少三次，每次运动时间控制在半小时左右。但要注意劳逸结合，避免过度疲劳。

3、保持心情舒畅，避免情绪过于激动和焦虑等。同时要戒烟限酒。

其次，若改善生活方式后血压仍然持续升高，则可能需要药物治疗。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。需要在医生的指导下选择合适的药物进行长期治疗。治疗的目标是使血压达标并保持血压稳定，减少心脑血管并发症的发生。

最后，建议定期监测血压水平，以便及时了解血压的变化情况。如果血压持续升高或出现不适的症状，应及时就医。注意严格遵循医嘱进行治疗和调整生活方式等干预措施，以达到良好的控制效果。

总之，高血压患者应通过改善生活方式和药物治疗相结合的方式控制血压，保持血压稳定并减少并发症的发生。

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