肩周炎胳膊麻手麻怎么办

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问题详情：肩周炎胳膊麻手麻怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

对于肩周炎引起的胳膊麻手麻问题，可以采取以下步骤进行缓解和治疗：

1、及时就医：首先，建议前往医院进行检查，以确定胳膊麻手麻的原因，排除其他可能的严重疾病。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。如非处方药如布洛芬、阿司匹林等，但需注意药物使用的时间和剂量，避免副作用。

3、物理治疗：肩周炎引起的胳膊麻手麻可以通过物理疗法进行缓解，如热敷、针灸、拔罐等。这些治疗方法可以帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、运动康复：适当的运动可以帮助缓解肩周炎引起的胳膊麻手麻。在医生的指导下进行关节活动度训练、肌肉强化训练等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。

5、日常生活调整：注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐姿工作、使用手机等。定时休息并进行肩部放松运动，有助于缓解胳膊麻手麻的症状。

6、肩部按摩：可以进行一些简单的肩部按摩，以缓解肩部的疼痛和麻木感。

7、注意保暖：保持肩部温暖，避免受凉，有助于缓解肩周炎引起的胳膊麻手麻。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况不同，因此治疗方法可能因人而异。建议在医生的指导下进行治疗和康复。

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