内膜3mm正不正常

内膜3mm是否正常，需要根据女性所处的月经周期阶段来判断。

在月经周期的某个阶段，如增殖期或分泌晚期之前，内膜厚度为3mm是较为正常的。排卵前后，在雌性激素的作用下，子宫内膜通常会逐渐增厚，此时内膜厚度超过8mm属于正常情况。而在月经刚结束时或月经的后半周期黄体期阶段，子宫内膜可能会逐渐变薄。若在此期间发现子宫内膜厚度为3mm，可能相对偏薄，可能是由于雌激素水平低、孕激素不足或其他原因导致的。长期的子宫内膜变薄可能导致受精卵不容易着床或者诱发其他并发症。如果女性多次流产或者内分泌失调导致子宫内膜受损、变薄，也可能会出现这种情况。

如果担心内膜厚度异常影响健康，建议咨询医生进行详细检查并诊断是否有健康问题。尤其是持续感觉不适或有异常症状的女性，更应尽早就医咨询。平时要注意合理饮食和运动，保持健康的生活方式有助于维护身体的良好状态。如有需要，可以遵照医生的建议采取相应的治疗方法来改善内膜厚度问题。总之，需要个体情况具体分析才能确定是否正常。