乳房两边疼但也很软怎么治疗

乳房两边疼痛但触感柔软的治疗方法取决于疼痛的原因。以下是一些可能的病因和相应的治疗方法：

1、乳腺增生：这是常见的乳腺疾病之一，常常表现为乳房胀痛。轻度乳腺增生可以通过调整生活方式和饮食习惯来改善，如保持心情愉悦、规律作息等。症状较严重的乳腺增生可能需要药物治疗或手术治疗。

2、乳腺炎：通常表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。治疗方法包括热敷、服用抗生素以及避免刺激乳房等。如果疼痛严重，可能需要就医进行专业治疗。

3、肌肉或骨骼疼痛：有时候乳房周围的肌肉或骨骼也会引起疼痛，这可能与姿势、运动或扭伤有关。这种情况下，可以尝试热敷、按摩或者调整姿势来缓解疼痛。

4、内分泌失调：月经前后或孕期由于激素水平的变化，可能会引发乳房疼痛。这种情况通常不需要特殊治疗，可以通过保持良好的生活习惯和饮食平衡来缓解症状。

如果乳房疼痛持续不缓解或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。