脖子两边大筋疼怎么治

脖子两边大筋疼可以采用以下几种方法进行治疗：

1、热敷：采用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，可以促进血液循环和减轻疼痛。

2、按摩和拉伸：在专业人员的指导下进行按摩和颈部拉伸，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药来减轻炎症和疼痛。

4、贴敷膏药：在疼痛部位贴敷膏药也可以缓解脖子两边大筋的疼痛。

5、中医治疗：针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法也可以有效缓解脖子两边大筋的疼痛。

6、保持良好的生活习惯：避免长时间低头、保持正确的坐姿和站姿，加强颈部肌肉的锻炼等，可以有效预防脖子两边大筋的疼痛。

在治疗过程中，如果疼痛持续加重或者出现其他不适症状，应及时就医进行检查和治疗。总之，针对脖子两边大筋疼的治疗方法是多样的，可以根据自身情况选择适合自己的方法进行治疗。