发烧怎么办怎样退烧快
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧是一种常见的症状，通常是由于身体对感染或其他疾病做出的反应。在尝试退烧时，可以采取以下方法：
1、物理降温：
使用冰袋或冷毛巾敷在额头、手心和脚心等部位，有助于降低体温。
使用温毛巾擦拭全身，特别是在腋窝、腹股沟和颈部等血管丰富的部位，有助于散热。
2、补充水分：多喝水有助于排汗，降低体温并防止脱水。
3、药物治疗：
退烧药：如对乙酰氨基酚和布洛芬，但使用时需注意剂量和使用方法，避免过量用药。
中成药：一些中成药如清热解毒药可能对退烧有一定帮助，但同样需要按照说明或医生建议服用。
4、休息和保暖：保持良好的休息状态，避免过度劳累。同时，保持适当的室内温度，避免过热或过冷。
5、饮食调理：避免食用油腻、辛辣的食物，多食用易消化、富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
如果采取以上方法后，体温仍然持续不降或者出现其他严重症状，如咳嗽、呼吸困难等，请立即就医。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在发烧时，应在医生指导下选择合适的退烧方法。
请注意，上述建议仅供参考，具体的退烧方法应根据个人情况和医生建议来确定。
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