来月经感冒了怎么办

来月经感冒了可以通过以下方法缓解症状和促进康复：

1、多喝水：有助于身体排毒，清除体内的感冒病毒。

2、休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体康复。

3、饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重肠胃负担和病情。同时适量摄入蛋白质和微量元素，以增强免疫力。

4、保持心情舒畅：注意情绪调节，避免情绪波动影响身体健康。

5、药物治疗：如果症状严重或持续时间长，建议及时就医，在医生指导下服用感冒药物，避免盲目用药影响身体健康。感冒期间也要及时添加衣物，避免身体受寒加重不适。注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，避免引起感染。

总的来说，来月经感冒了需要根据具体情况选择合适的方法进行治疗和调整生活方式。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，预防感冒的发生。以上建议仅供参考，如有不适请及时就医。