蒿菜孕妇可以吃吗

孕妇是可以适量食用蒿菜的。

蒿菜营养丰富，富含蛋白质、维生素C和多种矿物质等营养成分，不仅可以补充孕妇孕期所需的营养，还可以增强机体抵抗力，有利于胎儿的生长发育。此外，蒿菜中含有一种特殊香气，能刺激食欲，改善孕期食欲下降的症状。因此，孕妇适量食用蒿菜有利于健康。

但请注意，孕妇食用蒿菜时需要注意适量，避免过量食用。另外，对于体质虚弱、脾胃虚寒的孕妇，尤其是消化功能较差的孕妇，建议少吃或不吃寒凉的食物，如蒿菜等。因此这部分孕妇在食用蒿菜前，最好咨询医生或营养师的专业意见。如果出现任何不适反应，建议及时就医。

总体而言，适量食用蒿菜对孕妇有益，但仍需谨慎饮食以确保母婴健康。