骨质疏松怎么办

骨质疏松是一种骨骼疾病，其特点是骨组织微结构破坏、骨量减少和骨脆性增加。对于骨质疏松的处理，可以采取以下综合措施：

1、调整生活方式：包括均衡饮食，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。保持适当的身体活动，如散步、太极拳等，可以刺激骨骼生长，提高骨密度。此外，避免过度饮用含咖啡因和酒精的饮料，戒烟等。

2、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，包括抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等）、降钙素类药物以及某些雌性激素药物等。这样可以减缓骨质流失的速度，改善骨质疏松的状况。请注意切勿盲目服药，要在专业医师指导下进行。

3、物理疗法：采用紫外线疗法照射身体表面特定的穴位或者疼痛部位，能促进骨骼血液循环以及维生素D的合成，有利于缓解骨质疏松引发的疼痛症状。注意晒太阳时要做好皮肤保护。对于女性来说，可以补充雌性激素进行调节和改善。如果出现明显的疼痛感可遵照医嘱使用止疼药物进行缓解。

总的来说，骨质疏松的处理需要综合考虑生活方式调整、药物治疗和物理治疗等多种方法。具体的治疗方案应根据患者的具体情况由专业医师制定。如有疑虑或症状加重，请及时就医。"。