低压100可以通过锻炼过来吗

低压达到100mmHg时，仅靠锻炼可能无法完全控制血压。低压高可能与多种因素有关，如动脉硬化、外周阻力增大等。在血压控制方面，除了锻炼外，还需要结合饮食控制、药物治疗等。如果仅依靠锻炼而不采取其他措施，可能无法有效降压。

患者可以进行适当的锻炼，如散步、慢跑等轻度运动，有助于辅助控制血压。但是在进行运动之前应确保安全，防止在劳累或运动后导致身体不适而出现其他问题。具体的锻炼方法还应根据自身的具体情况来选择，并注意循序渐进。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。

如果血压持续偏高，建议在医生的指导下进行药物治疗。选择合适的降压药物可以帮助控制血压并降低相关风险。降压药物应与医生进行充分讨论后确定，以确保药物的选择和使用方法适合个人情况。

总之，对于低压高的患者来说，锻炼是一种重要的辅助措施，但并不能单靠锻炼来控制血压。应综合考虑饮食控制、药物治疗等方法来达到良好的血压控制效果。如果血压持续不稳定或有其他不适，请及时就医咨询。