感冒流鼻涕能喝牛奶吗

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问题详情：感冒流鼻涕能喝牛奶吗？

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒流鼻涕时，通常可以喝牛奶。

感冒期间身体免疫力较低，牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素及各种矿物质成分，能够提高身体免疫力，有助于感冒恢复。同时，牛奶中的乳蛋白能够帮助身体补充一定量的蛋白质，有助于增强体质。因此，感冒时适量喝牛奶是有好处的。但是也要根据个人的身体状况适量饮用牛奶，部分人感冒时可能会有一定的胃肠负担或肠胀气等情况，这时如果过量喝牛奶可能会引起腹胀等不适症状。另外，建议将牛奶加热后再饮用，以免加重喉咙不适或刺激胃肠道。

总的来说，感冒流鼻涕时可以喝牛奶，但要注意适量加热饮用，并根据个人身体状况调整饮用量。同时，保持良好的作息和饮食习惯，必要时可咨询医生的建议。

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