睡了觉起来头晕是怎么回事

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问题详情：睡了觉起来头晕是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

睡觉起来头晕可能有多种原因，包括：

1、睡眠质量不好：比如睡眠时打呼噜、呼吸睡眠暂停等造成大脑缺氧，醒后就会有头晕症状。或者由于熬夜导致睡眠时长不够等。

2、睡觉时受到寒冷刺激或不当姿势引起感冒，造成头部血管舒张收缩功能失调以及血压升高也会引起头晕症状。此外，如果在睡前过度饥饿或者吃得过饱等也会导致睡觉时脑部缺氧出现头晕症状。建议清淡饮食，注意睡眠姿势和保暖措施。

3、血压异常也可能导致头晕，无论是高血压还是低血压都会引发头晕症状。这通常是因为血压波动会导致大脑血管灌注异常和脑血管痉挛。此时可以通过测量血压进行诊断并采取相应的治疗措施。

4、神经系统的疾病也可能导致头晕，如颈椎病或者颅内疾病（如脑血管意外、脑肿瘤等）。如果睡醒后出现头晕现象，建议及时前往医院神经内科进行检查并遵医嘱治疗。如果存在颈椎病可以通过理疗、按摩等方式缓解不适；如果是脑血管疾病则需要紧急就医采取急救措施。

如果经常出现头晕的症状或者上述处理方式效果不佳，建议寻求专业医生的帮助以了解病因并进行治疗。请注意在诊断和治疗过程中要遵循医生的建议，避免自行用药或忽略病情。

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