面瘫眼睛闭不上怎么锻炼恢复

面瘫导致的眼睛闭不上，可能是由于面神经受损引起的眼轮匝肌麻痹，使眼睑不能正常闭合。这种情况下，恢复主要依赖于神经的再生和肌肉功能的逐渐恢复。以下是一些锻炼恢复的方法：

1、眼部运动锻炼：可以尝试进行眼部运动，如眨眼、闭眼等动作，每次进行数次，每天多次进行。这有助于促进眼部肌肉的恢复和增强肌肉力量。

2、眼部按摩：可以用手指轻轻按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、攒竹穴等，每次按摩数分钟，有助于改善眼部血液循环和促进肌肉恢复。

3、物理治疗：可以使用温热毛巾敷眼，或者使用专门的理疗仪器进行眼部理疗，以促进眼部血液循环和肌肉恢复。

4、针灸治疗：针灸是我国传统医学的治疗方法，对面瘫的恢复有一定的帮助。针灸可以刺激穴位，促进面部肌肉的血液循环和神经再生。

5、表情训练：尝试做一些面部表情的训练，如微笑、皱眉等，以促进面部肌肉的协调和平衡。这对面瘫的恢复也是有帮助的。

需要注意的是，在恢复期间应注意保护眼睛，避免长时间暴露在空气中导致干燥或感染。如果眼睛长时间无法闭合，建议及时就医并采取保护措施。此外，面瘫的恢复需要一定的时间，上述锻炼方法需长期坚持才能看到效果。如果长时间未能恢复，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。