脚扭伤了以后第二天可以用热水泡吗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
脚扭伤后第二天可以尝试用热水泡，但应根据具体情况来判断。
脚扭伤后，局部组织可能会出现肿胀、疼痛等症状。在扭伤后的第二天，如果扭伤部位的肿胀和疼痛有所减轻，可以适当使用热水泡脚。但泡脚时应注意水温不宜过高，控制在40-50℃为宜，避免局部温度过高导致血液循环过快，加重肿胀症状。泡完后可以使用云南白药喷雾剂等外用药物进一步消炎止痛。同时要注意泡完后应保持脚部干燥，避免感染。
然而，如果扭伤后第二天扭伤部位的肿胀和疼痛等症状仍然比较严重，建议暂停泡脚。此时应立即就医进行诊断和治疗。在医生的建议下可能会采用冷敷来缓解疼痛和减轻肿胀。扭伤后期可能需要用活血化瘀的中药进行治疗或局部泡脚促进血液循环来减轻炎症、消散淤血。但要注意这种使用热水泡脚的时机应由医生判断并决定。另外，如果在脚部扭伤时损伤了神经和血管，比如导致肌腱断裂或者骨折等问题，需要保持损伤部位的固定并避免受到二次伤害。这种情况下，应听从医生的建议进行治疗并避免盲目使用热水泡脚造成不良后果。
总的来说，在脚扭伤后能否用热水泡要根据具体伤势和医生的建议来判断。建议在受伤后及时采取适当的措施以缓解症状并尽快就医诊断治疗。如有疑虑或伤势较重时应及时咨询医生意见。
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