怎样避孕安全无害有效

避孕的方式有很多种，安全无害有效的避孕方式主要包括以下几种：

1、使用避孕套：这是一种简便且有效的避孕方式，不仅能够避孕，还可以预防性传播疾病。只要正确佩戴，其避孕成功率较高。

2、口服短效避孕药：这是一种高效的避孕方法，在医生的指导下规范服用，避孕成功率也非常高，而且对身体的伤害相对较小。

3、放置宫内节育器：对于没有生育需求的女性，可以选择在子宫内放置节育器，这是一种安全有效的避孕方法。但需要注意定期检查和更换节育器，确保其在子宫内的位置正常。

4、输卵管结扎：对于已经完成生育需求的女性，可以选择输卵管结扎手术来避免怀孕。这是一种永久性的避孕方法，避孕效果较好。但需要注意术后保养，避免并发症的发生。

除了以上几种常见的避孕方式外，还有一些其他方法如使用避孕针、皮下埋植剂等。但无论选择哪种方式，都应在专业医生的指导下进行，确保安全可靠。同时，应注意个人生活方式，尽量避免在不安全的性行为中使用紧急避孕方式。另外，不论选择何种避孕方式，都要注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，以维护身体健康。如有任何疑虑或不适，请及时就医咨询。