黄芪枸杞生姜泡水喝的功效

416次浏览・6月前

问题详情：黄芪枸杞生姜泡水喝的功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

黄芪枸杞生姜泡水喝的功效主要包括以下几个方面：

1、提高免疫力：黄芪能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，抵御疾病侵袭。枸杞含有丰富的枸杞多糖，也具有增强免疫力的作用。生姜则富含抗氧化物质，这些成分共同起效，可以帮助人体提高免疫力，增强抵抗力。

2、改善血液循环：黄芪和生姜都有促进血液循环的作用，能够有效扩张血管，增强血管弹性，改善血液循环。对于缓解心脑血管疾病的症状有一定帮助。

3、抗衰老：枸杞富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，减缓衰老进程。此外，枸杞还能滋养肝肾，保护肝脏健康。将黄芪枸杞生姜泡水饮用有助于延缓皮肤衰老。

4、补气血：黄芪具有补气固表、益气养血的功效，对于改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状有一定作用。枸杞也能滋补肝肾，生姜则能驱寒温中。三者搭配起来能有助于调理气血不和等问题。

需要注意的是，感冒、发烧或炎症患者不宜饮用此茶，因为其补益作用可能会加重炎症症状。此外，泡制时不宜使用金属容器，建议使用陶瓷或玻璃杯等容器来泡制。如有不适，应及时咨询医生意见或前往医院就诊。总之，在合理搭配食材的情况下饮用黄芪枸杞生姜泡水确实对身体有一定的保健效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有