牛油果的功效与作用婴儿适合吃牛油果吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
牛油果是一种营养价值较高的水果，其功效与作用包括以下几个方面：
1、保护肝脏：牛油果能够保护肝脏免受毒素的侵害，有强肝的功效。
2、美容护肤：由于富含甘油酸、蛋白质及维他命等营养成分，牛油果具有天然的抗氧化、抗衰老的功效，有助于皮肤的保养。
3、丰胸功效：牛油果所含的不饱和脂肪酸含量高，可增强胸部组织的弹性，含有维生素A可促进女性荷尔蒙分泌，所含的维生素E对丰胸有很大帮助。
4、缓解糖尿病症：牛油果所含的糖分极少，对于糖尿病患者的进食有很好的改善效果。同时其含有的油酸不会增加身体的胆固醇含量，也不会加重心脏负担。
对于婴儿是否适合吃牛油果的问题，一般来说，如果婴儿年龄较大（如已添加辅食一段时间），适量地食用牛油果是可以的。因为牛油果的营养价值较高，富含多种营养成分，对婴儿的生长和发育有益。但同时也要注意观察宝宝是否有过敏反应。对于未满一定的年龄或者刚开始添加辅食的婴儿，由于消化系统尚未完全发育成熟，不建议食用牛油果，以免引发消化问题。建议根据婴儿的年龄和实际情况来决定是否食用牛油果，并在食用前咨询医生或营养师的建议。
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