心跳重但心率正常怎么办

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问题详情：心跳重但心率正常怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

心跳重但心率正常可能是由于多种原因引起的，例如心脏神经功能紊乱、情绪波动等。以下是一些应对这种情况的建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息规律，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，保持饮食健康，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。

2、加强锻炼：适度的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善心脏功能，减轻心跳过重的感觉。

3、调整心态：保持情绪稳定，尽量避免过度紧张和焦虑。可以尝试通过深呼吸、冥想等方式来放松身心。

4、寻求医疗帮助：如果心跳重的症状持续存在或者伴随着其他症状（如胸闷、胸痛等），建议寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行心电图、超声心动图等检查以排除潜在的健康问题。

5、药物治疗：如果心跳重的症状是由某些疾病（如甲状腺功能亢进等）引起的，医生可能会开具相应的药物进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考。如果心跳重的症状持续存在或者令人担忧，请务必及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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