荷叶决明子山楂茶的功效与作用

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问题详情：荷叶决明子山楂茶的功效与作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

荷叶决明子山楂茶具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：

1、降脂减肥：茶中的荷叶能够增加人体代谢，有助于促进体内脂肪物质的分解和消除，有助于减少脂肪的堆积，同时，山楂所含的酸性物质也能促进消化，有助于食物的消化和代谢。决明子具有润肠通便的作用，有助于排除体内多余的废物和毒素。因此，这种茶对于想要降脂减肥的人来说是一个很好的选择。

2、清热解暑：荷叶本身具有清热解暑的功效，尤其适合在炎热的夏季饮用。这种茶可以有效地消除暑热，带来清凉感。

3、利水去湿：荷叶和决明子都有利尿的作用，能够帮助身体排除多余的水分和毒素。山楂则能刺激肠胃蠕动，有助于体内湿气的排出。因此，这种茶对于体内湿气重的人有一定的调理作用。

4、改善便秘：决明子具有润肠通便的作用，能有效地改善便秘问题。荷叶中的有效成分也有助于消化道的通畅。长期饮用这种茶可以很好地改善肠道功能。

总的来说，荷叶决明子山楂茶适合大多数人群饮用，但每个人的体质不同，所以在饮用前最好根据自身情况适量饮用。如果有任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。

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