罗汉果和陈皮一起泡水有什么功效

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问题详情：罗汉果和陈皮一起泡水有什么功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

罗汉果和陈皮一起泡水，具有多种健康益处。它们共同的功效包括：

1、清热解毒：罗汉果富含多种营养成分，如维生素C等，有助于清热解毒。对于咳嗽、喉咙疼痛等症状具有一定的缓解作用。

2、润肠通便：罗汉果能够促进肠道运动，有效缓解便秘问题。同时，陈皮也具有助消化的作用，两者结合有助于清理肠道、促进排便。

3、润肺止咳：罗汉果和陈皮都有润肺功效，对于咳嗽、气喘等症状有良好的缓解作用。特别是对于因干燥导致的咳嗽，效果更佳。

4、抗氧化：罗汉果中的多种抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。陈皮中的多种成分也有助于抗氧化，二者结合能够增强抗氧化效果。

5、提高免疫力：罗汉果富含维生素等营养成分，而陈皮含有多种抗炎物质，二者结合有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。

总的来说，罗汉果和陈皮一起泡水是一种非常健康的饮品，它们共同发挥了多种有益健康的作用。但请注意，如果出现严重不适或病症，应及时就医。

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