走路走久了膝盖内侧疼可以自愈吗
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问题详情：走路走久了膝盖内侧疼可以自愈吗？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
走路走久了膝盖内侧疼痛是否能自愈取决于疼痛的原因和严重程度。一般来说，轻度疼痛可能通过休息和物理疗法自行缓解，但较严重的疼痛可能需要医疗干预。
1、对于轻度疼痛，可能是由于走路时间过长导致的肌肉疲劳或轻度韧带紧张。这种情况下，通过充分休息、冷敷、热敷、轻度按摩等方式，有助于缓解疼痛并可能实现自愈。
2、如果疼痛是由关节内游离体、半月板损伤或交叉韧带断裂等较严重的膝关节疾病引起的，则可能需要医疗干预才能治愈。在这种情况下，如果不及时治疗，可能会加重症状并导致更严重的后果。
3、如果疼痛持续不减或加重，建议寻求专业医疗帮助。医生会通过详细的病史、体格检查和必要的影像学检查来确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
总之，走路久了膝盖内侧疼痛是否能自愈取决于其病因和严重程度。轻度疼痛可能通过休息和物理疗法自行缓解，而较严重的疼痛则需要医疗干预。建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。平时也要注意保护膝关节，避免过度运动和不当的行走姿势，预防膝关节疼痛的发生。
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