来月经肚子疼怎么回事
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来月经时肚子疼（即痛经）是许多女性常见的生理现象，可能有多种原因引起。以下是一些常见的原因：
1、体内激素水平变化：月经期间，女性体内激素水平发生显著变化，可能会导致子宫收缩，从而引起疼痛。
2、子宫收缩：在月经期间，子宫收缩以排出子宫内膜脱落形成的月经血，这个过程可能导致疼痛。
3、子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫外部，可能导致疼痛和不适。
4、子宫纤维瘤：这是一种良性肿瘤，可能会影响子宫的正常功能，引发疼痛。
5、饮食和应激：一些不良的生活习惯，如过多摄入咖啡因、油腻食物和应激等，可能加重经期疼痛。
6、其他原因：包括宫颈狭窄、盆腔炎症等，也可能导致经期疼痛。
为了缓解经期疼痛，可以尝试以下方法：
1、注意保暖，避免受寒。
2、调整饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
3、保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等情绪。
4、局部热敷或按摩腹部，有助于缓解疼痛。
5、在医生指导下服用镇痛药物。
如果经期疼痛严重或持续不止，建议及时就医检查，以确定疼痛的具体原因并接受相应治疗。另外，平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防经期疼痛的发生。
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