干墨鱼是回奶还是催奶
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
墨鱼作为一种常见的海鲜食品，营养丰富，被认为具有一定的滋补作用。关于墨鱼是否有助于催奶或回奶，存在一些不同的说法。但到目前为止，并没有明确的科学依据直接证明墨鱼具有催奶或回奶的功能。
对于哺乳期的妈妈们来说，奶水的分泌和某些食物的摄入可能存在一定关系，但这并非完全由食物决定。奶水的产生和维持涉及许多因素，包括妈妈的身体状况、情绪状态、哺乳习惯等。因此，不能单一地依赖某种食物来判断其是否具有催奶或回奶的效果。
在哺乳期间，保持均衡的饮食是非常重要的。尽管某些食物可能被认为有助于促进乳汁分泌，但也需要保持合理的饮食搭配，以确保充足的营养摄入。如果有任何关于乳汁分泌的问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。他们可以根据个人情况提供更为详细的建议和指导。
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