决明子和枸杞泡水喝的功效是什么

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问题详情：决明子和枸杞泡水喝的功效是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

决明子和枸杞泡水喝的功效主要包括以下几个方面：

1、清肝明目：决明子性微寒，具有清肝泻火的功效，能够缓解肝火上攻所致的目赤肿痛等症状。枸杞入肝经，可以滋补肝肾，改善虚火上炎导致的视疲劳等症状。因此，二者合用有助于增强清肝明目的作用。

2、清热解毒：决明子具有润肠通便的作用，有助于缓解内热引起的便秘等症状。枸杞具有滋阴养血的功效，可以帮助调节人体的免疫力。二者共同泡水饮用，可以在一定程度上帮助清热解毒。

3、辅助降压、降脂：决明子中的有效成分具有降压、降脂的作用，枸杞也能够软化血管，二者合用对于高血压、高血脂的患者有一定的辅助治疗效果。

4、益精补血：枸杞具有滋补肝肾之阴的功效，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。此外，枸杞还有助于增强免疫力、抗衰老等。因此，二者合用可以发挥益精补血的效果。

综上，决明子和枸杞泡水喝的功效多种多样，包括清肝明目、清热解毒、辅助降压降脂以及益精补血等。然而，每个人的体质不同，建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。对于已经存在某些疾病的患者，应在医生的指导下饮用，以免出现不适或不良反应。

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