甲亢患者饮食习惯是什么

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问题详情：甲亢患者饮食习惯是什么？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲亢患者的饮食习惯应遵循高热量、高蛋白、高维生素及低碘的原则。

1、高热量：甲亢患者平时应适当多摄入一些高热量食物，如肉类、蛋类、奶制品等，有助于补充身体代谢所需的能量。同时，适当多摄入富含淀粉的食物，如米饭、馒头等，有助于补充身体所需的热量。

2、高蛋白：由于甲状腺激素分泌过多导致机体代谢旺盛，蛋白质分解加速，容易出现低蛋白血症。因此，甲亢患者需要注意补充蛋白质，如多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。同时，肉类食品也是优质蛋白质的来源，可适量食用。

3、高维生素：甲亢患者需要注意补充维生素，尤其是B族维生素和维生素C等水溶性维生素。可以多吃新鲜蔬菜和水果来摄取这些维生素。同时，绿叶蔬菜如菠菜等还富含钙和铁等矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。另外也要注意适当补充维生素D和维生素A等。

4、低碘饮食：甲亢患者需要避免食用高碘食物，如海带、紫菜等海产品。因为碘是甲状腺激素合成的原料，过多摄入碘会加重病情。

除了以上饮食习惯外，甲亢患者还应该注意少食多餐、清淡饮食、避免辛辣刺激性食物和油腻食物等。此外，注意规律作息、保持良好的心态也有助于控制病情。请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况由医生制定。

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