早孕烧心怎么办
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问题详情：早孕烧心怎么办？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
早孕烧心是一种常见的孕期反应，主要是因为孕期激素水平变化，导致胃肠道蠕动减缓，胃酸过多，从而引起烧心的感觉。以下是一些缓解早孕烧心的建议：
1、调整饮食：避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜水果、蔬菜等易消化的食物。多吃含碱成分的食物，如苏打饼干等，有助于缓解烧心症状。
2、少量多餐：避免一次性进食过多，以减轻胃部压力。
3、避免饭后立即躺下：饭后适当走动，有助于消化，减少烧心的感觉。
4、保持心情舒畅：避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激，可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力。
5、睡眠姿势：睡觉时可以适当垫高上半身，有助于减少食管反流，缓解烧心症状。
6、适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，缓解烧心症状。但需注意避免剧烈运动。
7、药物治疗：如果烧心症状严重，可以在医生的指导下使用一些抗酸药物，如氢氧化铝等，以缓解不适。但需谨慎使用，遵循医生建议。
请注意，如果早孕烧心症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。此外，孕期用药需要谨慎，一定要在医生的指导下使用。
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