孕妇得了糖尿病应吃什么水果

孕妇得了糖尿病，需要在医生和营养师的指导下选择适当的水果，以保证营养的均衡摄入，同时控制血糖的波动。一般来说，选择一些低糖、富含维生素和纤维素的水果是比较理想的。以下是一些建议的水果：

1、草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，且糖分较低，适合糖尿病患者食用。

2、樱桃：樱桃的糖分含量较低，而且富含维生素和抗氧化物质，有益于健康。

3、葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化物质，其糖分含量较低，适合糖尿病患者食用。

4、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和纤维素，而且糖分相对较低。

5、苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，可以帮助控制血糖水平。

此外，孕妇应注意水果的摄入量不宜过多，因为过量摄入水果可能导致血糖升高。建议每天摄入的水果量在1-2份左右，每份水果约为一个中等大小的水果。同时，应注意选择新鲜、成熟的水果，避免食用未成熟的水果，因为未成熟的水果可能含有较高的淀粉和糖分。

最后，孕妇应在医生和营养师的指导下进行饮食调整和控制，以确保自己和胎儿的健康。如果有任何疑问或不适，应及时就医。