黑苦荞茶的功效与作用有哪些

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问题详情：黑苦荞茶的功效与作用有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

黑苦荞茶是一种以黑苦荞麦种子为主要原料制作的饮品，其功效与作用十分丰富。主要如下：

1、降血糖、降血压：黑苦荞茶中含有丰富的类黄酮物质，有助于维持血管的正常渗透压，降低异常的血糖和血压，对于患有高血压或高血糖的患者来说，是一种很好的饮品。

2、润肠通便：其中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于大便排出，从而具有润肠通便的功效。

3、清热解毒：黑苦荞茶具有清热降火的功效，对于喉咙痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

4、增强免疫力：黑苦荞茶中的微量元素如锌、硒等含量丰富，这些元素可以增强人体免疫力，延缓衰老。此外，还有助于改善身体营养不良的状况。

5、促进新陈代谢：黑苦荞茶中的天然多酚类物质可以促进身体的新陈代谢，帮助身体更有效地吸收营养。

请注意，虽然黑苦荞茶有很多益处，但并非所有人都适合饮用。对于体质敏感或正在服用药物的人，建议先咨询医生意见再饮用。同时，饮用时也要注意适量，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。

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