肩部疼痛治疗方法有哪些

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问题详情：肩部疼痛治疗方法有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

肩部疼痛的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及运动康复等。下面详细介绍这几种方法：

1、药物治疗：当肩部疼痛时，可以选择口服非甾体消炎镇痛药物进行止痛治疗，如布洛芬等。如果是由于慢性劳损引起的肩部疼痛，还可以局部外用消炎镇痛药物，如氟比洛芬巴布膏等。在药物治疗时，需遵循医生的指导，避免自行用药。

2、物理治疗：常见的肩部疼痛的物理治疗方式包括热敷、按摩、针灸和艾灸等。这些治疗方法有助于促进肩部血液循环，缓解疼痛。对于因长时间保持同一姿势或过度使用肩部导致的疼痛，物理治疗特别有效。

3、运动康复：针对肩部的疼痛，可以进行一些运动康复治疗，如瑜伽、太极等轻柔的运动，有助于增强肩部肌肉的力量和柔韧性。此外，还可以在医生的指导下进行一些针对性的肩部康复训练。

4、日常生活习惯调整：避免过度使用肩部，注意肩部的休息。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。睡觉时，可以尝试换用符合人体工程学的枕头，以减轻肩部的压力。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果肩部疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以确定疼痛的根本原因并接受适当的治疗。以上建议仅供参考，具体情况需以医生的诊断为准。

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