肩周炎怎么治疗最有效

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问题详情：肩周炎怎么治疗最有效？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩周炎是一种自限性疾病，但通过适当的治疗和锻炼，可以加速恢复并减少疼痛。以下是一些有效的肩周炎治疗方法：

1、药物治疗：如疼痛较严重，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。同时可以使用膏药外敷来促进血液循环、消炎止痛。

2、物理治疗：物理疗法包括热敷、按摩、针灸等，可以帮助改善血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和僵硬。

3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩部功能。一些简单的运动如肩部旋转、伸展和强化肌肉的运动等，应在医生的指导下进行。

4、局部封闭治疗：对于疼痛较为剧烈难以忍受的肩周炎，医生可能会在患处注射局部封闭药物，以达到消炎止痛的效果。

5、微创针刀疗法：适用于肩周炎病程较长且有粘连严重者。通过针刀对粘连的组织进行松解，能够缓解疼痛并改善功能。

6、日常生活习惯调整：注意肩部保暖，避免过度使用空调和风扇直吹肩部；纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势；加强肩部肌肉的锻炼，如游泳、瑜伽等。

每个人的病情和体质都有所不同，所以选择哪种治疗方法最有效需要因人而异。建议在医生的指导下选择合适的治疗方法，并积极配合治疗以达到最佳效果。如果疼痛持续或加重，应及时就医。

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