快速发高烧的简单办法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果想短时间内出现体温升高发烧的情况，是不建议的，因为身体健康最重要。但在某些特殊情况下，如果需要暂时性提高体温以便进行某些检查或应对特殊情况，可以参考以下方法：
方法一：热水泡脚。晚上泡脚可以促使体内血液循环加快，使人体的热量增加，从而适当提高体温。泡脚后要注意保暖措施，否则会降低效果。但注意泡脚温度不宜过高，以不超过45℃为宜。
方法二：喝姜茶。姜性温味辛，具有排寒保暖的功效。对于因风寒感冒引起的体温升高有一定的效果。但如果身体处于高热状态，不建议通过此方法降温。姜茶喝多了会导致上火的情况，需要注意适量饮用。具体做法是：将生姜切片或切丝后放入水中煮沸即可饮用。
请注意，以上方法虽然有助于暂时提高体温，但不应作为长期或频繁使用的手段。如有身体不适请及时就医，以免耽误病情。同时请注意，不要为了短暂的需求而损害身体健康。身体是革命的本钱，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼提高自身免疫力。
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