月经期能吃猕猴桃吗
386次浏览・5月前
问题详情：月经期能吃猕猴桃吗？
精选回答
我要回答
王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期可以吃猕猴桃，但需要适量。猕猴桃含有丰富的营养成分，包括多种维生素和矿物质，对身体有诸多益处。但是也要注意以下几点：
1、由于猕猴桃属于寒性水果，因此在月经期不宜过量食用，以免影响子宫收缩和加重痛经等症状。建议适量食用，避免过量。
2、对于一些身体较虚弱或存在痛经症状的女性，可以先用热水烫温后再食用，这样可以减轻寒性对身体的刺激。
总之，在月经期间，女性应注意饮食的合理性，避免食用过于生冷、辛辣、刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有