拉肚子苹果怎么蒸
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
拉肚子时，可以选择蒸苹果来缓解症状。蒸苹果具有收敛和缓解腹泻的作用。以下是蒸苹果的方法：
1、准备一颗苹果，清洗干净后放入蒸锅中。
2、盖上蒸锅的盖子，确保苹果在水中密封。
3、开大火蒸煮，待水沸腾后转为中小火继续蒸煮半小时左右。这样可以使苹果既熟透又保留了营养。
4、蒸煮完成后，用筷子或叉子试探苹果中心是否熟透，然后取出放至适宜的温度即可食用。
请注意，虽然蒸苹果有助于缓解腹泻症状，但在拉肚子期间不能仅依赖蒸苹果来治疗。若腹泻情况严重或持续时间长，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。
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