怀孕肩膀酸痛怎么回事

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕期间肩膀酸痛可能有多种原因,以下是一些常见的原因:

1、激素水平的变化:怀孕期间,孕妇体内的激素分泌会发生变化,导致关节和韧带松弛,这可能会引起肩膀酸痛。

2、姿势和肌肉紧张:随着孕期的进展,孕妇的体重增加和姿势变化可能导致肌肉紧张和疼痛。长时间保持同一姿势,如坐着工作、使用手机或电脑等,也可能加重肩膀疼痛。

3、过度劳累:孕期身体负担加重,如果孕妇长时间过度劳累,可能导致肌肉劳损和肩膀酸痛。

4、肩关节炎:肩关节炎是一种常见的疼痛病症,怀孕期间也可能发生。这通常是由于关节炎症或关节周围组织的损伤引起的。

5、其他原因:孕妇在怀孕期间还可能出现其他与怀孕相关的健康问题,如贫血、缺钙等,这些也可能导致肩膀酸痛。

如果肩膀酸痛严重或持续不断,建议孕妇及时咨询医生,以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。同时,孕妇可以采取一些简单的自我护理方法来缓解疼痛,如热敷、按摩、适当的休息和姿势调整等。在怀孕期间,保持良好的姿势和适度的运动也有助于预防肩膀疼痛。

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