喝什么茶养肝护肝

养肝护肝可以适量饮用一些茶，如绿茶、菊花茶、枸杞茶、决明茶等。

1、绿茶：绿茶中的茶多酚含量较高，有助于减轻肝脏负担，保护肝脏。

2、菊花茶：菊花具有清肝明目的功效，适量饮用菊花茶有助于保护肝脏。

3、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾的作用，常喝枸杞茶可以保护肝脏，促进脂肪代谢。此外，对于脂肪肝患者来说，枸杞中的甜菜碱可以帮助降低胆固醇含量，具有辅助治疗的作用。

4、决明茶：决明子具有清热明目、润肠通便的作用，也可以保护肝脏健康。

除了喝茶之外，保护肝脏还需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，避免食用过于油腻和辛辣的食物等。请注意，虽然这些茶对肝脏健康有益，但并不能完全替代药物，如果有肝脏疾病症状，应及时就医。