宝宝吃dha真的有用吗

361次浏览・5月前

问题详情：宝宝吃dha真的有用吗？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝吃DHA真的有用。DHA（Docosahexaenoic Acid，俗称脑黄金）是一种不饱和脂肪酸，对于宝宝的神经系统发育、视力发育以及免疫功能等方面都有重要的作用。以下是DHA对宝宝的主要益处：

1、促进神经系统发育：DHA是宝宝神经系统发育的重要营养素之一，可以促进神经元的生长和连接，有助于宝宝的认知、记忆和行为能力的发展。

2、促进视力发育：DHA对宝宝的视力发育也非常重要，可以促进视网膜的发育和保护。缺乏DHA可能导致视力下降或其他视觉问题。

3、改善免疫功能：适当的DHA摄入有助于宝宝的免疫系统的正常运作，有助于预防疾病和感染。

一般来说，母乳喂养的婴儿可以从母乳中获得足够的DHA。对于配方奶喂养的婴儿，一些配方奶中也添加了DHA。如果担心宝宝缺乏DHA，可以咨询儿科医生是否需要进行额外的补充。需要注意的是，任何营养素的补充都应在医生的指导下进行，避免过量摄入。

总之，宝宝吃DHA真的有用，但具体是否需要补充应根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。另外，无论是母乳还是配方奶喂养，都应关注宝宝的营养均衡，确保宝宝获得充足的营养以支持其正常发育。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有